如何轻松掌握排卵期？

现在都讲求优生优育，有备而孕，所以该如何判断自己是否进入了排卵期呢?今天咱们就一起来谈一谈，排卵期的几种标志，看完后你会发现竟然比第六感还要准！

如何轻松掌握排卵期？

NO.1分泌物变多

卵泡早中期每日分泌量大概是20-60mg，排卵期分泌量可增加10倍，每日高达700mg。如果你发现小内内上分泌物增多，而且透明拉丝、清亮透明有弹性，可能正处于排卵期。

NO.2小腹坠胀

月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右，这期间会有少量液体流入盆腔底部，较敏感的女性会感觉到小腹有坠胀的感觉，通常持续1-2天后消失。

NO.3体温升高

济南红绘医院医生表示，这里所说的体温是基础体温，如果你有早晨测量基础体温的习惯，是能发现排卵期期间基础体温是有所上升的，排卵时体温会上升0.5℃左右。通过基础体温的变化能判断排卵日，从而计划同房时间，提高受孕几率。

NO.4排卵试纸

测排卵的另一种常见方式是使用一个排卵试纸，使用洁净、干燥容器收集尿液，只需要3滴尿液，持排卵试纸将有箭头标志线的一端侵入尿液中，约三秒后取出平放，10～20分钟观察结果。

如果发现测试结果正逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，想要娃的，抓住强阳转弱的瞬间。